*冷やし吸い物* 37.6kcal
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-----------------材料---------------------------------------
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| 素麺 |
1/2束 |
| キュウリ |
2〜3cm |
| レモン(薄切り) |
1枚 |
| 水 |
4カップ |
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| 昆布 |
8cm角1枚 |
| 削りガツオ |
15g |
| 塩 |
小さじ1/2 |
| 薄口しょう油 |
小さじ1 |
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-----------------作り方---------------------------------------------
| 1 |
鍋に分量の水と昆布を入れて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出し、削りガツオを加えて一煮立ちすれば火を止め、濡れ布巾でこします。 |
| 2 |
1に塩と薄口しょう油で味付けし、冷やしておきます。 |
| 3 |
素麺は熱湯で茹でて水洗いしておきます。 |
| 4 |
キュウリはスプーンの柄で芯を抜き、
薄く輪切りにして、サッと茹で冷水に取り出して水気をきります。 |
| 5 |
椀の中に3、4を入れ、2をはってレモンの薄切りを浮かべてすすめます。 |
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