*チーズオムレツ* 302kcal
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-----------------材料---------------------------------------
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| 卵 |
8個 |
| ピザ用チーズ |
80g |
| 塩 |
少々 |
| コショウ |
少々 |
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-----------------作り方---------------------------------------------
| 1 |
卵は2個ずつ切るように溶きほぐし、塩一つまみ、
コショウ少々で味をつけ、ピザ用チーズを加えます。 |
| 2 |
フライパンにたまる位のサラダ油を入れて熱して戻し
(余分な油を取り除く)、バターを1人分熱して1を流し入れ、強火にかけて、箸で半熟程度まで大きくかき混ぜ、手前から向こう側に卵を寄せて形を整え、箸を添えて一度返し、そのまま皿に盛り、パセリをあしらいます。 |
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