*鶏手羽先の揚げ物* 253.9kcal

-----------------材料---------------------------------------
鶏手羽先 12本
小麦粉 適量
揚げ油 適量
サラダ菜 8枚
プチトマト 4個
--A--
しょう油 大さじ1
大さじ1
--B--
しょう油 大さじ2
みりん 大さじ2
七味唐辛子 少々

-----------------作り方---------------------------------------------

1 手羽先にAで下味をつけ、時々返しながら約15分おきます。
2 1に小麦粉をまぶし、160℃の油でゆっくり中まで火が通るように揚げて、一度取り出します。油の温度を180℃に上げて、もう一度揚げ、カリッとさせます。
3 Bを鍋に入れて火にかけ、揚げたての2を入れて、 からめます。
4 器にサラダ菜を敷き、手羽先を盛り、プチトマトを添えます。


鶏手羽先の揚げ物