*アスパラご飯* 245.3kcal
-----------------材料---------------------------------------
洗い米
2カップ
水
2カップ
塩
小さじ1/2
酒
大さじ1
ごま油
小さじ1
グリーンアスパラ
1/3束(50g)
-----------------作り方---------------------------------------------
1
洗い米に同量の水加減をして、塩・酒・ごま油を加えて普通に炊き、10分位蒸らします。
2
グリーンアスパラは、熱湯に塩少々加えた中で色よくゆで、冷水に取ったあと水気をきり、小口から1cm長さに切ります。
3
1に2を混ぜ合わせます。