*いもがゆ* 154.1kcal

-----------------材料---------------------------------------
2/3カップ
6〜7カップ
さつま芋 300g

-----------------作り方-------------------------------------------

1 米はよくといでおきます。
2 深めの鍋又はひらゆきに1の米と水6〜7カップを 入れ、中火にかけます。
3 さつま芋は皮をむかずに、細いものは輪切り、 太いものはサイコロ状に切ります。
4 2が煮立ち始めたら、火を弱めて煮立ちを止め、 底を玉杓子でかき混ぜてからさつま芋を入れ、ふたをせずに 30〜40分炊きます。


いもがゆ