*いもがゆ* 154.1kcal
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-----------------材料---------------------------------------
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| 米 |
2/3カップ |
| 水 |
6〜7カップ |
| さつま芋 |
300g |
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-----------------作り方-------------------------------------------
| 1 |
米はよくといでおきます。 |
| 2 |
深めの鍋又はひらゆきに1の米と水6〜7カップを
入れ、中火にかけます。 |
| 3 |
さつま芋は皮をむかずに、細いものは輪切り、
太いものはサイコロ状に切ります。 |
| 4 |
2が煮立ち始めたら、火を弱めて煮立ちを止め、
底を玉杓子でかき混ぜてからさつま芋を入れ、ふたをせずに
30〜40分炊きます。 |
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