*ゆでキャベツとハムのサラダ* 216.8kcal
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-----------------材料---------------------------------------
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| キャベツ |
300g |
| きゅうり |
1本 |
| 玉ねぎ |
40g |
| ロースハム |
4枚 |
| ゆで卵 |
4個 |
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| 塩 |
少々 |
| マヨネーズ |
1/4カップ |
| マスタード |
小さじ1/3 |
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-----------------作り方-------------------------------------------
| 1 |
キャベツは3〜4cm角に切り、熱湯で
さっと茹で、ザルに上げて塩少々ふり、冷ましておきます。 |
| 2 |
きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにし、
塩少々ふっておきます。 |
| 3 |
玉ねぎは薄切りにして、冷水にさらします。 |
| 4 |
ハムは8等分、ゆで卵は4等分にします。 |
| 5 |
マヨネーズとマスタードを合わせ、1、2、3の
水気をよく絞り、ハムと共に混ぜ合わせ、器に盛り、ゆで卵を
添えてすすめます。
卵・・・・水から入れて沸騰してから10分 |
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