*にら玉* 257.8kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
にら 1束
干しえび 大さじ2
8個
サラダ油 適量
小さじ2/3
しょう油

小さじ1
大さじ2

-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. にらは3cm長さに切ります。

2. 干しえびは分量の酒につけて戻しておきます。

3. ボールに卵を割り入れて溶きほぐし、干しえびの戻し汁、塩、しょう油を加えて味付けし、にらと干しえびを加えて混ぜます。

4. 中華鍋をよく熱してサラダ油をなじませ、3を一気に流し入れて大きくかき混ぜ、半熟状態になったら裏返して色よく焼き上げます。

にら玉