*ライスコロッケ* 284.6kcal
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-------材料------------------------------------------------------
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| ごはん |
200g |
| ハム |
2枚 |
| ピザ用チーズ |
50g |
*A* |
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| トマトケチャップ |
大さじ1 |
| 塩 |
小さじ1/4 |
| こしょう |
少々 |
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| 小麦粉 |
適量 |
| 溶き卵 |
1個分 |
| パン粉 |
適量 |
| 揚げ油 |
適量 |
| ピザソース |
大さじ2 |
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-----------------作り方-------------------------------------------
| 1. |
ハムは3〜4�亞僂棒擇蠅泙后�チーズは粗く刻みます。 |
| 2. |
ごはんにハム、チーズ、Aを加えてよく混ぜ、12個に分けて丸めます。 |
| 3. |
小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。 |
| 4. |
3を170度に熱した油で色よく揚げ、ピザソースを敷いた器に盛り付けます。 |
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