１．	米を洗い、ツナ、コーン、コーンの缶汁と水、塩を入れて、 炊飯器で炊きます。
２．	炊き上がれば小口切りにした三つ葉を混ぜ、茶碗によそぎます。
	生のとうもろこしの場合は1本使います。 　芯は一緒に炊き、炊いてから捨てます。