*納豆汁* 92.8kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
納豆 100g
三つ葉 1/3束
4・1/2カップ
だしじゃこ 30g
赤みそ 40g

-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. だしじゃこの頭と内臓を取り除き、 分量の水とともに鍋に入れて火にかけ、沸騰すれば火を弱め、アク、アワを取りながら 弱火で12〜13分煮、ぬれ布巾でこします。

2. 納豆は細かく刻み、1の出し少量で溶きます。

3. 三つ葉は3cm長さに切ります。

4. 1の出しを煮立て、少量の出しで溶いた赤みそで味付けし、 2と3を加えて火を止め、椀に注いですすめます。

納豆汁