*しじみのみそ汁* 58.1kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
しじみ 300g
信州みそ 40g
4カップ
三つ葉 2〜3本

-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. しじみはひたひたの水につけてよく砂をはかせてから、 水の中で殻と殻をこすりあわせて洗い、鍋に入れます。

2. 1に水を入れて火にかけ、沸騰すればアクをすくい取り、 貝の口が開いてくれば、中火より弱めで5〜6分煮て味をよく出し、 煮汁少量で溶いたみそを加えて味をととのえ、椀に盛って小口切りの三つ葉を散らします。

しじみのみそ汁