*かけそば* 328.4kcal
-------材料---------------------------------------------------------------------
ゆでそば
4玉
かまぼこ
1/3枚
青ねぎ
1本
かつお
15g
昆布
10cm角1枚
水
4・1/2カップ
みりん
大さじ2・2/3
しょう油
大さじ3・1/2
塩
小さじ2/5
-------作り方-------------------------------------------------------------------
1.
かまぼこは薄切りにし、青ねぎは斜め切りにします。
2.
鍋にかけつゆの材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちすれば ぬれ布巾でこしておきます。
3.
ゆでそばを熱湯に通してよく水気を切り、器に入れて かまぼこをのせ、かけつゆをかけ、青ねぎを添えてすすめます。