*野菜とりんごのコールスローサラダ* 142.2kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
キャベツ 200g
きゅうり 2/3本
小さじ1/2
りんご 1/3個
とうもろこし
 (缶ホール)
40g
*A*
 ・マヨネーズ 大さじ4
 ・粒マスタード 小さじ2
 ・プレーンヨーグルト 大さじ2
 ・塩、こしょう 各少々

-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. キャベツときゅうりはせん切りにし、 分量の塩をふり、しばらくおきます。

2. りんごは皮付きのまま細切りにし、塩水をくぐらせます。

3. とうもろこしは熱湯にサッと通します。

4. ボールにAを合わせ、水気を切った1、2を和え、器に盛ります。

野菜とりんごのコールスローサラダ