*しょうがご飯* 291.2kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
洗い米 2カップ
昆布だし 2カップ
薄口しょう油 大さじ2
大さじ1
新しょうが 30g
鶏もも肉 100g
油揚げ 1/2枚
三つ葉 4本

-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. 新しょうがはぬれ布巾でこすって洗い、せん切りにし、鶏もも肉と油揚げは小さなあられに切ります。

2. 洗い米と同量の昆布だしに薄口しょう油と酒で味付けし、1の材料を加えて炊飯器で炊き上げます。

3. 10分程蒸らした後、小口切りの三つ葉を散らしていただきます。

しょうがご飯