*パンのえびすり身揚げ* 225.7kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
むきえび 160g
豚ミンチ 30g
2/3個
片栗粉 大さじ1・1/3
土しょうが 7g
小さじ1/3
小さじ2
こしょう 少々
食パン
(1斤12枚切り)
2枚

ハム 1枚
パセリ 少々
揚げ油 適量

-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. むきえびは塩水で洗ってよく水気をとり、細かく刻んで豚ミンチと合わせ、すり鉢でよくすりつぶします。

2. 1に分量の卵、片栗粉、調味料、しょうが汁を混ぜ合わせてすり身を作ります。

3. ハムはみじん切り、パセリはみじん切りにした後さらしパセリにしておきます。

4. 食パンに2を平らにぬり付け、3を色よく散らして半分に切ります。

5. 170度の油に4のすり身を付けた側を下にして入れ、きれいな揚げ色がつけば裏返し、きつね色にカラッと揚げ、塩少々をふりかけます。

6. 5を食べやすい大きさに切り、器に盛ります。

パンのえびすり身揚げ