*肉みそそば* 484.1kcal
-------材料---------------------------------------------------------------------
生めん
2・1/2玉
豚ひき肉
160g
青ねぎ
1/2本
土しょうが
5g
にんにく
少々
*A*
・赤みそ
60g
・砂糖
大さじ2・2/3
・しょうゆ
大さじ1・1/3
・酒
大さじ2/3
・豆板醤
小さじ2/3
・水
1/3カップ
きゅうり
1本
もやし
100g
卵
1個
紅しょうが
10g
サラダ油
大さじ2
ごま油
少々
塩
少々
こしょう
少々
-------作り方-------------------------------------------------------------------
1.
青ねぎ、土しょうが、にんにくは、みじん切りにします。
2.
Aを合わせてよく混ぜます。
3.
きゅうりは板ずりにして、卵は薄焼きにしてせん切りにします。
4.
もやしは茹でて、塩、こしょう各少々をし、紅しょうがはせん切りにします。
5.
鍋にサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉、1の順に入れて炒め、2を加え弱火で煮詰めます。
6.
めんはたっぷりの熱湯にさばいて入れ、煮立ったところにさし水2回して柔らかく茹でます。
7.
6を手早く冷水に入れてもみ、ヌメリを取り、ザルにあげ、塩、こしょう、ごま油各少々で下味をつけます。
8.
器に7を盛り、3、4を飾り5をかけて仕上げます。