*炒めなます* 65kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
大根 40g
にんじん 15g
れんこん 40g
油揚げ 1/2枚
ゆず 少々
サラダ油 大さじ1
三杯酢 1/3カップ

-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. 大根とにんじんは短冊切りにします。

2. れんこんは皮をむいて半月又はいちょうに薄く切り、水につけてアク抜きをします。

3. 油揚げは短冊切りにします。

4. 鍋にサラダ油を熱し、材料の水気をよく切って加え、8分通り炒めて三杯酢を加えてひと煮立ちさせ、火からおろします。

5. 4が冷めればゆずの皮のせん切りを加えます。


※三杯酢(作りやすい分量)
 酢      1カップ
 砂糖     大さじ3
 塩      小さじ1
 薄口しょうゆ 小さじ1

炒めなます