*鶏肉団子の照り煮* 133kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
鶏ひき肉 150g

*A*
 ・卵 1/3個
 ・砂糖 小さじ2/3
 ・しょうゆ 小さじ1
 ・小麦粉 大さじ1・1/3
1カップ

*B*
 ・砂糖 大さじ1・1/3
 ・みりん 大さじ2/3
 ・しょうゆ 大さじ2

つまようじ


-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. 鶏ひき肉をすり鉢に入れ、Aを加えてなめらかになるまでよくすります。

2. 鍋に分量の水を煮立て1を小ぶりの団子に丸めて入れ、団子に火が通ればBを加え、弱火で5〜6分煮ます。

3. 2を中火にして鍋をふりながら煮詰めて照りを出します。

4. つまようじに団子を2〜3個ずつ刺します。

鶏肉団子の照り煮