*とろろ昆布の吸い物* 11.6kcal

-------材料---------------------------------------------------------------------
とろろ昆布 10g
青ねぎ 細1本
4カップ
昆布 10cm角1枚
かつお 15g
小さじ1/3
薄口しょうゆ 小さじ1/2

-------作り方-------------------------------------------------------------------

1. 青ねぎは小口切りにします。

2. 鍋に分量の水と昆布を入れて火にかけ、沸騰直前に昆布をひき上げ、かつおを入れてひと煮立ちさせます。

3. 2をぬれ布巾でこします。

4. 鍋に3を入れて火にかけ、塩、薄口しょうゆで味付けします。

5. お椀にとろろ昆布、青ねぎを入れ、熱い4を注ぎます。

とろろ昆布の吸い物