*煮やっこ* 271.1kcal
|
|
-------材料---------------------------------------------------------------------
|
| 豆腐 |
1・1/2丁 |
| 牛肉 |
200g |
| 青ねぎ |
1本 |
| 二番出し |
2カップ |
|
|
| 砂糖 |
大さじ2 |
| みりん |
大さじ2 |
| 酒 |
大さじ4 |
| しょうゆ |
大さじ3 |
|
-------作り方-------------------------------------------------------------------
| 1. |
豆腐は大きめのやっこに切ります。
|
| 2. |
牛肉は食べやすい長さに切ります。
|
| 3. |
青ねぎは小口切りにします。
|
| 4. |
鍋に二番出しと牛肉を入れて火にかけ、沸騰したらアク、泡をすくい取ります。
|
| 5. |
4に砂糖、みりん、酒、しょうゆで味をつけ、豆腐を入れて落としぶたをし、弱火で約20分程煮ます。
|
| 6. |
5を器に盛り、青ねぎをのせてすすめます。
|
|