*手羽先のしょうゆ煮込み* 301kcal
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-------材料---------------------------------------------------------------------
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| 鶏手羽先 |
12本 |
| しょうゆ |
大さじ1 |
たけのこ |
100g |
| 干ししいたけ |
4枚 |
| 白ねぎ |
1/2本 |
| 土しょうが |
20g |
| サラダ油 |
大さじ2 |
| 水 |
2カップ |
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| *A* |
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| ・砂糖 |
大さじ1 |
| ・酒 |
大さじ1 |
| ・しょうゆ |
大さじ2 |
片栗粉 |
大さじ1 |
| 水 |
大さじ1 |
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-------作り方-------------------------------------------------------------------
| 1. |
鶏手羽先は関節から先を切り落とし、サッとゆでて水洗いし、水気を切ってからしょうゆをまぶして約10分おきます。
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| 2. |
たけのこはやや大きめの短冊切り、戻したしいたけは石づきを取り、そぎ切りにします。
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| 3. |
白ねぎは斜め切り、土しょうがは薄切りにします。
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| 4. |
中華鍋にサラダ油を熱し、1を並べ、中火で両面きつね色に炒め、2、3を加えて炒めます。
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| 5. |
4に分量の水、Aを入れて煮立て、アクを取り、弱火で約20分間煮込みます。
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| 6. |
5に水溶き片栗粉を加え、とろみをつけて仕上げます。
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